. Yoga .

. autoconhecimento .

. percepção de que somos parte de um Todo .

. reconhecimento de que somos plenos e felizes por essência .

. experienciar pelo corpo nossa real potência .

. desenvolver equilíbrio emocional .

. sentir-se confortável na sua própria pele .

. manter vigor e energia .

Esses são alguns aspectos que permeiam a prática de Yoga.